Plantas Que Curam: Saberes Ancestrais

 Bem-vindos ao nosso blog, hoje, adentramos no mundo das plantas medicinais, um tema que tem intrigado a humanidade por séculos devido às suas propriedades curativas e terapêuticas. Para discutir esse assunto tão significativo, tivemos a oportunidade de conversar com a professora Ana Maria, que leciona na Escola Antônio Gomes de Sousa. A professora Ana Maria é uma especialista em plantas medicinais e compartilhou conosco seu vasto conhecimento sobre o assunto. Nesta entrevista, vamos explorar a fascinante interseção entre a natureza e a medicina, e descobrir as maravilhas que as plantas medicinais podem oferecer.   1 pergunta: o que são plantas medicinais e como elas tem sido usadas ao longo da história?   R:  As plantas medicinais são conhecidas por serem ricas em substâncias ativas capazes de ajudar na prevenção, cura e  tratamento de muitas doenças . A  camomila é uma planta medicinal que pode ser usada  para tratar problemas estomacais, pois p...

CHÁ DE GENGIBRE Ingredientes: 2 cm de gengibre fresco picado em pedaços pequenos ou 1 colher de chá de gengibre em pó. 1 xícara de chá de água  Modo de preparo: Junte todos os ingredientes e deixe ferver por 5 minutos. Pode ser servido quente ou gelado. Coar os pedaços de gengibre do chá. Tomar 3 vezes ao dia. Função: Tem ação analgésica, anti-inflamatória, antioxidante, digestiva, trata azias, enjoos e resfriados e alivia cólicas menstruais dentre outros. Contraindicação:   Pessoas que já têm problemas de estômago, como gastrite e úlceras, e para hemofílicos, que têm problemas de coagulação.

CHÁ DE ALHO Ingredientes: 1 dente de alho grande. 1 xícara de água fervente. Modo de preparo: Descasque o dente de alho e  corte em fatias. Coloque os ingredientes em uma panela leve ao fogo e deixe ferver por 3 minutos.  Deixe abafado de 5 a 10 minutos. Coe o chá para remover os pedaços de alho. Função: O alho é conhecido por fortalecer o sistema imunológico e ajudar na prevenção de infecções e na circulação sanguínea, no controle da diabetes e colesterol dentre outro.  Contraindicação: Em algumas pessoas, o alho pode causar desconforto gastrointestinal, como azia, refluxo ácido e irritação estomacal.

 CHÁ DA FOLHA DA MANGA Ingredientes: 2 cm de gengibre fresco picado em pedaços pequenos ou 1 colher de chá de gengibre em pó. 1 xícara de chá de água  Modo de preparo: Junte todos os ingredientes e deixe ferver por 5 minutos. Pode ser servido quente ou gelado. Coar os pedaços de gengibre do chá. Tomar 3 vezes ao dia. Função: Tem ação analgésica, anti-inflamatória, antioxidante, digestiva, trata azias, enjoos e resfriados e alivia cólicas menstruais dentre outros. Contraindicação: Pessoas que já têm problemas de estômago, como gastrite e úlceras, e para hemofílicos, que têm problemas de coagulação.

 CHÁ DA FOLHA DA GOIABA Ingredientes:  1 xícara de chá de água  1 colher de sopa cheia de folhas de goiaba frescas picadas. Modo de preparo: Colocar os ingredientes para ferver por 3 minutos  Deixar abafado Coar antes de beber Tomar de 3 a 4 xícaras por dia Função: Combate diabetes, controlar colesterol LDL (mau), diarreia, dor de estômago, bronquite, dengue, problemas na próstata. Contraindicação: Grávidas e mulheres em fase de lactação.

 CHÁ DE BANANA Ingredientes: 1 casca de banana (de preferência de banana madura). 1-2 xícaras de água. Modo de preparo: Lave bem a casca de banana para remover quaisquer resíduos ou sujeira. Corte a casca de banana em pedaços menores. Ferva a água em uma panela. Adicione os pedaços de casca de banana à água fervente. Deixe a casca de banana ferver por cerca de 10-15 minutos. Se desejar, você pode adicionar especiarias como canela ou cravo para dar mais sabor ao chá. Coe o chá em uma xícara. Função: Melhora o sono, humor, ajuda a abaixar a pressão, combate o câncer e protege os globos vermelhos evitando a anemia. Contraindicação: Pessoas com alergias alimentares, especialmente alergia a bananas, podem ser sensíveis à casca de banana. Se você tem alergia a bananas, evite o consumo de chá de casca de banana.

CHÁ DA CASCA DA LARANJA Ingredientes: Casca de uma laranja. 1 xícara de água. Modo de preparo: Lave bem a laranja para remover qualquer sujeira. Use um descascador ou faca para retirar finas tiras da casca da laranja.  Evite a parte branca, que pode ser amarga . Ferva a água. Adicione as tiras de casca de laranja à água fervente. Deixe as cascas ferver na água por cerca de 5-10 minutos.  Coe o chá em uma xícara, removendo as cascas de laranja. Função:  A casca de laranja contém nutrientes, incluindo vitamina C, fibras e antioxidantes. Contraindicação: pessoas com diabetes devem monitorar seu consumo devido ao teor de açúcar natural na casca de laranja.

  CHÁ DE HORTELÃ Ingredientes: 1 colher de sopa de folhas de hortelã frescas. 1 xícara de água fervente. Modo de preparo: Ferva a água. Coloque as folhas de hortelã em uma xícara. Despeje a água fervente sobre as folhas. Deixe em infusão por cerca de 5-10 minutos. Coe o chá para remover as folhas. O chá de hortelã pode ser consumido quente ou frio, e você pode adicionar mel ou limão para dar mais sabor. Função:    A hortelã é conhecida por aliviar distúrbios digestivos, como indigestão, gases e náuseas. Contraindicação:   Em alguns casos, a hortelã pode agravar a azia, e as pessoas com doença de refluxo gastroesofágico (DRGE) podem querer evitá-la.

  CHÁ DE AÇAFRÃO Ingredientes: 1 colher de chá de açafrão em  pó. 1 xícara de água quente. Modo de preparo: Ferva a água e, em seguida, despeje-a sobre o açafrão em uma xícara. Deixe o açafrão em infusão na água quente por cerca de 5-10 minutos. Coe o chá antes de tomar  Função:  O açafrão contém compostos, como a curcumina, que possuem propriedades anti-inflamatórias e podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo. Contraindicação: O consumo excessivo de açafrão pode causar efeitos colaterais, como náuseas, tonturas e distúrbios gastrointestinais e para quem tem pedra vesícula e nos rins .

 CHÁ DE COLÔNIA Ingredientes: 1 colher de sopa folhas fresca ou 1 colher de sobremesa de folhas secas picadas.  1 xícara de água. Modo de preparo: Coloque os ingredientes em uma panela e deixe ferver por 3 minutos. Coe o chá para remover as folhas. Função:   Pode ajudar a aliviar sintomas de desconforto digestivo, como inchaço e gases. Contraindicação:   Se você tem alergia a plantas da família das mentas, como a hortelã-pimenta, pode ser sensível à colônia.

CHÁ DE CANELA Ingredientes: 1 ou 2 paus de canela (ou 1 colher de chá de canela em pó) 1 xícara de água Mel ou adoçante a gosto (opcional) Modo de preparo: Ferva a água em uma panela. Adicione os paus de canela ou a canela em pó na água fervente. Deixe ferver por cerca de 10 minutos em fogo baixo. Retire do fogo e deixe o chá repousar por mais 5 minutos. Coe o chá em uma xícara. Se desejar, adicione mel ou adoçante a gosto. Função:  redução do açúcar no sangue, a melhoria da saúde do coração e a propriedade antioxidante. Contraindicação: A canela pode estimular contrações uterinas, o que pode ser prejudicial durante a gravidez. Amamentação: A canela pode passar para o leite materno, então é melhor evitar em excesso.

 CHÁ DE ORÉGANO Ingredientes: 1 colher de sobremesa de folhas de orégano seco  1 xícara de água  Modo de preparo: Aqueça a água até começar a ferver e desligue o fogo Depois, adicione as folhas de orégano, tampe e deixe abafar De preferência, sirva quando estiver morno ou frio.    Função: Diminui as cólicas menstruais, infecções. Trata gripes e resfriados, além de diminuir o colesterol e controlar a diabetes.    Contraindicação: Pessoas alérgicas ou intolerantes ao orégano.

CHÁ DE ERVA-CIDREIRA   Ingredientes:   1 colher de sopa de folha fresca de erva-cidreira  1 xícara de água   Modo de preparo:  Adicione os ingredientes em uma panela leve ao fogo e deixe ferver por 3 minutos  Coe e beba  Função: Calmante suave para quadros leves de ansiedade e insônia, casos de cólicas abdominais, distúrbios estomacais, e gases. Contraindicação: Pacientes com gordura no fígado, gravidas e lactantes.