Receita de Chá de Canela

CHÁ DE CANELA

Ingredientes:

1 ou 2 paus de canela (ou 1 colher de chá de canela em pó)

1 xícara de água

Mel ou adoçante a gosto (opcional)

Modo de preparo:

Ferva a água em uma panela.

Adicione os paus de canela ou a canela em pó na água fervente.

Deixe ferver por cerca de 10 minutos em fogo baixo.

Retire do fogo e deixe o chá repousar por mais 5 minutos.

Coe o chá em uma xícara.

Se desejar, adicione mel ou adoçante a gosto.

Função: 

redução do açúcar no sangue, a melhoria da saúde do coração e a propriedade antioxidante.

Contraindicação:

A canela pode estimular contrações uterinas, o que pode ser prejudicial durante a gravidez. Amamentação: A canela pode passar para o leite materno, então é melhor evitar em excesso.





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